Mejores remedios caseros para el reflujo gastroesofágico

Mejores remedios caseros para el reflujo gastroesofágico

Los remedios caseros para el reflujo gastroesofágico, son una buena opción para combatir este problema, no obstante, es importante llevar una dieta saludable, eliminar el tabaco y las bebidas alcohólicas.

Sintomatología del reflujo gastroesofágico

El reflujo gastroesofágico se trata de una enfermedad muy molesta la cual se produce cuando, los ácidos estomacales se devuelven al esófago y a la boca. Se trata de un problema que puede ocasionar diferentes molestias, entre sus principales síntomas tenemos:

  • Dolor en el abdomen.
  • Sequedad en la garganta.
  • Problemas para deglutir los alimentos.
  • Sensación de quemazón en el esternón.

Por lo general este tipo de síntomas desaparecen luego de unas horas, sin embargo, lo mejor es usar algún tipo de tratamiento de este modo podemos mantener el problema bajo control, evitando que se torne algo recurrente y crónico.

¿Cuáles son los mejores remedios caseros para el reflujo gastroesofágico?

Como ya te mencionamos anteriormente, es importante tener algún tipo de tratamiento para reflujo gastroesofágico, de este modo se evita que el problema se vuelva recurrente y se pueden eliminar los síntomas de inmediato. Entre los mejores remedios tenemos:

Infusión de jengibre

Un producto increíble es el jengibre, este alimento tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias las cuales pueden usarse de diferentes maneras. Si se consume en forma de infusión este remedio te servirá para calmar la sensación de ardor y el exceso de materiales ácidos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua
  • 1 cucharada de raíz de jengibre rallada

Elaboración

  • Lo primero es poner a hervir el agua, luego añadir el jengibre. Taparlo y dejarlo a fuego bajo por 3 minutos.
  • Apagar el fuego y dejar que repose la infusión, para luego usar un colador.

Consumo

  • Lo mejor es tomar una taza media hora antes de cada comida.

Jugo de aloe vera

Mejores remedios caseros para el reflujo gastroesofágico 3

Es uno de los remedios caseros para el reflujo gastroesofágico, perfecto para tratar las quemaduras e inflamación ocasionada por esta enfermedad. Debido a que posee una gran cantidad de agua y fibra este producto natural ayuda a mejorar el proceso digestivo y mantiene el equilibrio de ácidos estomacales.

Ingredientes

  • ½ taza de agua.
  • Miel (opcional).

½ taza de gel de aloe vera.

Elaboración

  • Debes colocar todo los ingredientes dentro de la licuadora.
  • Parar hasta obtener una bebida homogénea.

Consumo

  • Tomar cuando aparezcan los primeros síntomas de reflujo o luego de comer en exceso.

Zumo de manzana

Esta deliciosa bebida posee propiedades antiácidas las cuales permiten regular la producción de jugos ácidos. De este modo podemos prevenir tanto el reflujo como la irritación. El consumo de este producto ayuda a controlar la inflamación, úlceras y gastritis.

Ingredientes

  • ½ vasos de agua.
  • 5 manzanas maduras.

Elaboración

  • Solo debes pasar la manzana por un extractor de jugos.
  • Luego mezclarlo con el agua en la licuadora.

Consumo

  • Lo mejor es consumirlo antes de cada comida principal.

Jugo de papaya

La papaya cuenta con una enzima conocida como la papaína. La cual actúa como un antiinflamatorio y anti ácido, perfecto para tratar tanto el reflujo como las úlceras. De igual forma funciona para la inflamación y el exceso de acidez.

Ingredientes

  • 1 vaso de agua.
  • 3 rodajas de papaya.
  • 1 cucharada de miel.

Elaboración

  • Colocar todo los ingredientes en la licuadora.
  • Procesar hasta obtener una mezcla homogénea.

Consumo

  • Tomar antes de sentir acidez, pero también puedes hacerlo antes de cada comida.

Agua tibia con limón

Mejores remedios caseros para el reflujo gastroesofágico

Tanto el limón como el agua tibia, son un remedio alcalino perfecto para mantener o equilibrar los niveles de acidez estomacal. Su consumo ayuda a tratar la irritación en la garganta y otros síntomas que pueden surgir por el reflujo gastroesofágico.

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • El jugo de un limón.

Elaboración

  • Poner a calentar el agua y luego mezclarla con el jugo de limón.

Consumo

  • Consume en ayunas y antes de cada comida principal.

Infusión de mostaza

Unas de las ventajas de la mostaza, son sus propiedades alcalinas y su efecto antiinflamatorio, las cuales son muy útiles para tratar esta enfermedad. Gracias a su consumo se lograr tratar la mucosa digestiva y la quemazón generada por el exceso de fluidos ácidos.

Ingredientes

  • 1 taza de agua.
  • 1 cucharada de mostaza amarilla.

Elaboración

  • Hervir la taza de agua hasta que alcance su punto de ebullición.
  • Retirar del fuego, agregar la mostaza amarilla y dejar reposar por 10 o 15 minutos.

Consumo

  • Debes tomarla después de cada comida principal. Así logras controlar la acidez.

Recomendaciones finales

Además de los remedios caseros para el reflujo gastroesofágico, hay otros factores que debes tener en cuenta, entre los cuales están:

  • No tomar alcohol.
  • Mejorar los hábitos de vida.
  • Evitar el consumo de frituras.
  • Mantener una buena alimentación.
  • Evitar el consumo de comidas irritantes.

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